안녕하세요 폴리매스약사입니다.
저번에 좋은기름, 나쁜기름에 대해서 포스팅한 적 있는데요.
좋은 기름은 엑스트라버진 올리브유와 아보카도유라고 말씀드렸습니다.
아보카도유는 특유의 향 때문에 저는 올리브유를 선호하는데요,
막상 마트나 인터넷으로 올리브유를 구매하려고 하면
뒷면에 압착올리브유라고만 되어있는거 본 적 많으시죠.
가격은 천차만별! 산도 표시는 나와있지도 않고
어떤 제품을 사야할지 헷갈리더라구요.
그런데 24년 3월 14일에 소비자 24 한국소비자교육지원센터 발간해주신
시중 올리브유 19개 제품 검사내역과
산도낮은 올리브유 제품 4가지 추천이 있어
이를 정리해보려고 합니다 :)
출처: 소비자24
출처: 소비자 24
온라인 판매순위, 소비자 설문조사, 전문가 회의 등을 거쳐 19개 제품을 선정하여 아래 항목을 검사했다고 합니다.
산도,요오드가,제품별 지방산 함량과 항산화 비타민E 함량, 산화방지제나 중금속, 미생물, 유해물질 검출여부와 함량도 봐주셨어요!
출처 : 소비자24
일단 산화방지제, 중금속, 미생물은 다행히 전 제품 모두 불검출 되었구요!
제가 제일 궁금했던게 산도인데,
제품별로 가장 낮은 산도에서 높은 산도까지 0.3-1.3이라고 합니다.
(근데 0.8 넘어가면 엑스트라버진이 아닌 것 아닌가요...?)
특히 4개 제품은 산도가 0.3으로 매우 우수했다고 하는데요!
출처 : 소비자24
출처 : 소비자 24
널리브, 로렌조, 커클랜드, 폰타나 입니다!
최저가로 차광병에 든 제품을 소량씩 자주 사서 드시는 걸 추천합니다.
출처 : 소비자24
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