통풍에 나쁜 해로운 음식과 좋은 음식 생활습관, 통풍의 원인
안녕하세요 폴리매스약사입니다.오늘은 통풍의 원인과 통풍에 나쁜 음식과 좋은음식, 생활습관에 대해서 말씀드려보려 합니다. 1. 요산수치? 우리 몸의 질소(N) 배출방법 2가지 : 요소, 요산 우리가 먹은 단백질은 C,H,O,N 즉 탄소,수소,산소,질소 분자로 이뤄져 있어요.우리 몸에서 대사되어 독성물질 암모니아가 생기는데요.간에서 요소회로를 거쳐 이 암모니아가 요소로 바뀝니다.자세한 기전은 아래 포스팅 참고!🔽간성뇌증 간성혼수 간경변 만성간염 환자의 암모.. : 네이버블로그 (naver.com) 간성뇌증 간성혼수 간경변 만성간염 환자의 암모니아 해독을 도와주는 헤파겔 헤파멜즈 (L-ornithine-L-aspartate)안녕하세요 폴리매스 약사입니다. 오늘은 간경변이나 만성간염, 간..
탄수화물,지방,단백질,비타민,미네랄! 5대 영양소를 쉽게 알려드려요. (ft.비타민이야기)
안녕하세요 폴리매스 약사입니다.김정환 약사님의 '비타민이야기'는 우리 몸에 필요한 5대 영양소(탄수화물,단백질,지방,비타민,미네랄)을 쉽고 재밌게 풀어낸 책입니다.이 책의 내용을 공유해보고자 합니다 :) 비타민 이야기 : 네이버 도서 비타민 이야기 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com 우리는 음식을 통해서 에너지원이나 인체조직의 구성이 되는 탄수화물, 단백질, 지방을 섭취합니다. 비타민과 미네랄도 음식으로부터 얻는게 바람직합니다.하지만 식사를 제대로 하지 못하거나, 각종 질병에 시달리거나, 스트레스에 지속적으로 노출되거나, 육체적으로 무리하면 비타민과 미네랄은 심하게 고갈됩니다. 그래서 보충을 해주는게 좋은데 개인의 상황에 따라서 특정 혹..
